三年級「穀」起勇氣！逃出甜鹽魔王森林！健康飲食講座

 🎮 三年級勇士們準備好冒險了嗎？

👹 甜鹽魔王正在神秘森林裡等著大家！

我們要如何突破重圍~一起來打敗恐怖魔王吧！

👩‍⚕️ 營養師和全穀超人帶大家一起「穀」起勇氣💪
🌾 多吃全穀雜糧(健康飲食&原型食物)
🍭 打敗甜魔王（減糖）
🧂 擊退鹽魔王（減鹽）

健康飲食大冒險，從小開始養成，遠離肥胖.生病.蛀牙更有活力！✨

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20250918午餐菜色

葷食

1.藜糙飯

2.麻香黑丁

3.白菜滷

4.清炒小松

5.柴香味噌湯

素食

1.藜糙飯

2.麻香黑丁

3.白菜滷

4.塔香紫茄

5.清炒小松

6.味噌湯

水果-綠葡萄

 

20250918過氧化氫檢驗

 

20250918食材檢驗紀錄表

 

20250917午餐菜色

葷食

1.小米飯

2.照燒肉丁

3.回鍋肉片

4.有機莧菜

5.白菜粉絲湯

 

20250917食材檢驗紀錄表

 

114學年度第一學期第4週

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素食總量表←←點我連結