歡迎您蒞臨臺中市賴厝國小午餐網頁

114-2營養小天使訓練&食物銀行宣導

3-6年級每班遴選1位營養小天使，在集合營養小天使做協助推動午餐相關業務訓練，包括指導同學打菜份量、用餐生活常規、維護午餐衛生(午餐防疫)、滿意度調查、注意廚餘骨頭果皮分類、即時發現問題通知午餐廚房處理，並協助鼓勵多吃青菜...等任務。每個營養小天使都是顆小種子，希望由這些小種子散播到班級去，帶給班上優良的良好飲食衛生與習慣。

另外，雖然我們難以解決貧富差距，但食物浪費及分配不均的問題，卻能有效的被改善。「食物銀行」讓更多食物被妥善分配，讓弱勢脫離飢餓，希望透過「食物銀行」讓資源不浪費，台灣無飢餓。利用廚餘照片凸顯國人及學童食物浪費問題，並介紹「食物銀行」是什麼，也可以從google得知食物銀行據點或訊息，自己可以為食物銀行做些什麼事，並養成不浪費的習慣。

114學年度第二學期第5週

葷食營養分析 ←←點我連結

葷食總量表←←點我連結

素食營養分析←←點我連結

素食總量表←←點我連結

🏮元宵節快樂🏮

今天是農曆新年的最後一天，也是象徵團圓與圓滿的日子。賞花燈、猜燈謎、吃元宵，為新的一年點亮希望與祝福✨

🔸元宵 vs 湯圓有什麼不同？
▪️ 元宵：用「滾」的，把餡料在乾糯米粉中反覆滾成球，口感較紮實。
▪️ 湯圓：用「包」的，像包水餃一樣把餡料包進糯米皮裡，口感較Q軟。

⚠️ 食用小提醒：
✔ 糯米不易消化，長輩與小孩要慢慢吃
✔ 甜餡熱量高，淺嚐即可
✔ 糖尿病或腸胃不佳者更要控制份量

一碗圓圓，願我們的生活也圓圓滿滿 ❤️

圖片來源：農業部食農教育資訊整合平台
農業部說明「湯圓」和「元宵」有何差別。